Статья представляет список из 11 нутриентов, препаратов и пищевых добавок, которые могут помочь улучшить работу мозга, повысить способность к обучению, улучшить память и ясность сознания, а также нормализовать эмоциональный фон. Перед началом приема любого из этих нутриентов следует проконсультироваться с врачом, за исключением черного шоколада, который можно употреблять без ограничений.